![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 125w)
- Kategorie
-
Czy to już depresja? Zrozum siebie, zmień myślenie
| Realizacja | 3-5 dni roboczych |
| Cena przesyłki | 16 |
| Dostępność |
Średnia dostępność
|
| Kod kreskowy | |
| ISBN | 9788327739223 |
| EAN | 9788327739223 |
Spójrz na siebie na nowo i zrób pierwszy krok do szczęśliwego życia
Jeżeli znajdujesz coraz mniej powodów do radości, choć nic właściwie się nie zmieniło; jeżeli coraz więcej spraw wywołuje zmartwienia; jeżeli przestały cię cieszyć czynności, których wykonywanie nie tak dawno sprawiało ci przyjemność; jeżeli pojawiają się wątpliwości, czy podołasz temu wszystkiemu, co na ciebie spada, to ta książka jest dla ciebie.
Kiedy zaczynasz odczuwać spadki nastroju, stajesz się drażliwy a coraz więcej spraw wydaje ci się ponad siły, zaczynasz zadawać sobie pytania:
Czy to już depresja? Czy da się coś z tym stanem zrobić?
Depresja kliniczna jest chorobą, która wymaga specjalistycznego leczenia. Jej przebieg rzadko jednak bywa gwałtowny, zwykle rozwija się ona stopniowo, dotykając i zawłaszczając kolejne obszary życia. Zanim w pełni się rozwinie, istnieje szansa, by - przez zmianę myślenia, postrzegania siebie, relacji, czy otaczającej rzeczywistości - powstrzymać jej podstępny marsz.
Dwoje psychologów z Uniwersytetu Jagiellońskiego, dr hab. Ryszard Stach i dr hab. Krystyna Golonka, opracowało swego rodzaju poradnik autoterapii, który pomaga w podtrzymaniu i budowaniu dobrostanu psychicznego i inspiruje do pracy nad - pogłębiającymi złe samopoczucie - błędami w myśleniu. Często bowiem to nie tyle depresja wpływa na nasze myślenie, ile nasz sposób myślenia może do niej prowadzić
- Wydawcy
31.90
94.50
55.90
6.40
7.20
47.90
45.60
44.00
45.60
38.80
38.80
47.20
44.80
60.00
