-
-
Koszyk jest pustySuma 0
- Kategorie
-
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik
![Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik](/images/ksiegarniakrap/447000-448000/Cwiczenia-usprawniajace-kregoslup-Poradnik_%5B447742%5D_480.jpg)
![Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik](/images/ksiegarniakrap/447000-448000/Cwiczenia-usprawniajace-kregoslup-Poradnik_%5B447742%5D_480.jpg)
Symbol:
9788383093697
23.50
Realizacja | 3-5 dni roboczych |
Cena przesyłki | 16 |
Dostępność |
Średnia dostępność
|
Kod kreskowy | |
ISBN | 9788383093697 |
EAN | 9788383093697 |
Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu. Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu. Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń - przydatny na przykład w podróży.
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
- Wydawcy