![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 125w)
- Kategorie
-
Jak zmieniać /Insignis/
| Cena przesyłki | 16 |
| Dostępność |
Mało
|
| Kod kreskowy | |
| ISBN | 9788366873421 |
| EAN | 9788366873421 |
Jak stąd, gdzie jesteś, dostać się tam, gdzie chcesz się znaleźć, czyli co nauka mówi o zmianach
Zapominalstwo. Prokrastynacja. Impulsywność. Lenistwo. Jak to się dzieje, że rujnują one starannie przygotowane plany, uniemożliwiając zmianę nawyków i realizację zamiarów?
Katy Milkman całą swoją karierę poświęciła badaniu zmian behawioralnych. Odkryła, że ponieważ nie można w pełni pozbyć się niepożądanych uwarunkowań i przyzwyczajeń - są one częścią ludzkiej natury! - to zamiast bezskutecznie z nimi walczyć, powinniśmy je przechytrzyć i sprawić, by zaczęły działać na naszą korzyść. Żeby to osiągnąć, potrzebujemy jednak skutecznej strategii. O tym właśnie pasjonująco pisze Milkman w tej przełomowej książce, pełnej intrygujących przykładów i naukowo ugruntowanych sposobów, które poprowadzą cię prosto do celu - do zmiany, jakiej pragniesz dokonać w swoim życiu. Jak pokazuje Milkman, zmiana przychodzi najłatwiej i najskuteczniej się utrwala, gdy zaczynasz rozumieć, co stoi na twojej drodze do sukcesu - dopiero wówczas możesz dopasować do tej przeszkody strategię działania.
Bazując na własnych badaniach oraz pracach swoich cenionych współpracowników, Milkman w Jak zmieniać w przystępny i barwny sposób prezentuje przydatne strategie identyfikowania i przezwyciężania najczęstszych przeszkód na drodze do pożądanej zmiany.
Dzięki wciągającym historiom dowiesz się między innymi:
o jak uleganie zachciankom może stać się atutem, czyli czym jest pakietowanie pokus
o że udzielając komuś rad nawet w kwestiach, z którymi sobie nie radzisz, sam również możesz osiągnąć więcej
o jak dobrze wykorzystać wpływ otoczenia
o czy warto czasem być leniwym.
- Wydawcy
31.90
94.50
55.90
6.40
7.20
47.90
45.60
44.00
45.60
38.80
38.80
47.20
44.80
60.00
35.20
39.90
23.90
24.00
